Geert Lammertyn

Overzicht van blogs

close

Geert Lammertyn

04 Apr 2021
herstel | 2 min read

Fascial Stretch Therapie voor duursporters

  Wat is Fascial Stretch Therapy (FST)?

17 Feb 2021
herstel | 2 min read

Welkom in onze Miss Yin & Mr Yang Studio

 

26 Jan 2021
voeding | 1 min read

Periodized Carb Endurance Nutrition

Sleep Carb Low, Train Carb Low

18 Nov 2020
Mindset | 2 min read

Imperfectie is perfectie

Je kunt beter je eigen leven imperfect leven dan andermans leven perfe...

13 Nov 2020
voeding | 1 min read

Voeding voor duursporters

Als sporter stel je doelen!

04 Nov 2020
training | 1 min read

Elke sporter heeft baat bij een holistische aanpak!

Mijn 3 gouden regels bij het coachen van duursporters

03 Nov 2020
training | 4 min read

Stretchen - Waarom? Hoe?

Hoe zit het momenteel met je lenigheid?

28 Oct 2020
herstel | 1 min read

Self Myofascial Release

Wat is Self Myofascial Release (SMR)?

27 Oct 2020
training | 2 min read

Hill Repeats make you stronger.

W at is het doel van Hill Repeats? 

14 Oct 2020
training | 1 min read

Het is meer dan enkel trainen.

Methodes om beter en sneller te herstellen na een training.

09 Oct 2020
herstel | 3 min read

Ademhaling als tool om je stressbestendigheid te vergroten.

Breathe. Let go.

01 Oct 2020
herstel | 1 min read

Sporten zonder blessures?

Altijd maar ontstekingen?

24 Sep 2020
herstel | 1 min read

Waarom een powernap?

Naps reduceren training stress

Laat ons weten wat je van dit bericht vond.

Plaats uw commentaar hieronder.