Geert Lammertyn

Overzicht van blogs

close
Written by Geert Lammertyn
on februari 17, 2021

 

Opening Miss Yin & Mr Yang studio

 

Onze Slowlife & GLC studio is eindelijk klaar. Met trots kondigen wij dan ook aan dat wij vanaf 1 Maart klanten kunnen ontvangen voor een coaching gesprek of privé herstel moment. We hebben echter geen idee wanneer we terug groepen kunnen ontvangen voor yoga of andere workshops. 

Gezonde geest, lichaam & ziel

 

Privé herstel moment 

Privé herstel sessie met Geert of Isabelle. Een prachtig geschenk aan jezelf voor lichaam en geest. 

Tijdens deze individuele herstellende sessie maken we gebruik van verschillende technieken en onze intuïtie om je lichaam en geest tot diepe ontspanning en herstel te brengen. Na deze 90' durende sessie voel je je als herboren. 

Zin in deze ME-time?

Ontwerp zonder titel-7-2

 

Hoe werken we?

☯️ We starten deze me time met tea time, een kort babbel waarin we even kunnen intunen op wat je bezig houdt en hoe je je voelt

☯️ Daarna warmen we ons lichaam even op en maken we onze gewrichten los met een combinatie van yoga en Qi Gong. We ontladen de spanning in je lichaam met een aantal ontladingstechnieken en staan even stil bij de ademhaling als methode om los te laten.

☯️ Vervolgens neemt u plaats op de massagetafel en hoeft u helemaal niets meer te doen. Door middel van fascial stretch therapie geven we een zachte stretch massage die volledig pijnvrij verloopt. Tijdens de therapie werken we op de fascia, een plaats waar we veel emoties en stress vast houden.

☯️ We beeindigen de sessie met een visualisatie /meditatie , mooie muziek en complete ontspanning van lichaam en geest.

☯️ Take away message om thuis mee aan de slag te gaan.


Aarzel niet om deze sessie vast te leggen. Jij verdient dit.

Daarom tijdelijk in actie: 65 euro ipv 75 euro voor 90 minuten me-time.

Tot binnenkort op Me Time 😀
 
Ontwerp zonder titel-8
 

Laat ons weten wat je van dit bericht vond.

Plaats uw commentaar hieronder.

You may also like:

herstel

Fascial Stretch Therapie voor duursporters

  Wat is Fascial Stretch Therapy (FST)?

herstel

Self Myofascial Release

Wat is Self Myofascial Release (SMR)?

herstel

Ademhaling als tool om je stressbestendigheid te vergroten.

Breathe. Let go.