Swim Workshop: 10 lessen crawl-techniek

De Swim Workshop is voor elke triatleet, open water zwemmer of recreatieve zwemmer die zijn vrije slag wenst te verbeteren.

De pure techniek cursus is een ideale starter van je off season periode !

We werken met kleine groepen (maximaal 8 zwemmers) om zo voldoende individuele feedback te kunnen geven.

In deze reeks gaan we zeer analytisch in op uw crawl-techniek om zo stap voor stap je “weak links” eruit te halen. Op die manier maken we een transfer naar een economischere crawl-techniek.

De focus tijdens deze training ligt op drills en techniek, met heel wat tips om uw zwemstijl verder te verbeteren. Hierbij is een correcte uitvoering veel belangrijker dan de gezwommen afstanden.

Er wordt bij deze training gebruik gemaakt van volgende zwemattributen:

  • pull buoy
  • zwemvliezen
  • paddles
  • elastiek
  • kickboard

De juiste attributen kunnen besteld worden bij www.finisswim.com

Er wordt feedback gegeven tijdens het uitvoeren van uw techniek drills, en daarnaast krijg je ook heel wat tips om uw zwemtechniek te verbeteren.
Heb je toch nood aan een meer individuele bijsturing en analyse van uw zwemtechniek dan is één op één opvolging misschien een betere optie voor jou.


Reageer op dit bericht