Coaching

Een trainingsschema voor een marathon, een halve triathlon of een andere duursport? Met jouw plan op maat behaal je sowieso topresultaten!

Last van stramme spieren? Verlang je om opnieuw soepeler te bewegen? Of wil je jouw lichaam zo goed mogelijk voorbereiden op een belangrijke sportwedstrijd? FST rekt de ‘fascia’ uit om je flexibiliteit te stimuleren.

Wil je als fervent sporter je prestaties optimaliseren? Via online trainingsschema’s op maat pak je doeltreffend de  ‘weak links’ aan. Werken aan kracht en stabiliteit, je houding volledig in balans brengen … Alles kan!