Coaching pakketten

“A goal without a plan is just a wish!”

Mijn 3 gouden regels bij het coachen van duursporters

Bij elk coachingstraject hou ik vast aan 3 regels. Ze helpen om sportdoelen te behalen en de beste versie van je sportieve zelf te worden!

 Regel 1: ga voor balans

Snelheid en uithouding … de exacte balans tussen de twee is the key to success. Maar hoe bepalen we waar die balans voor jou ligt?  
Regel 2: vertel de coach (bijna) alles

Van doelstellingen over blessureverleden tot je gezinssituatie … als coach wil ik deze dingen weten.

Vraag jij je af waarom?

 Regel 3: progressie komt niet zomaar

Je hebt al een zekere conditie opgebouwd, maar nu komt het moeilijke deel … Hoe kan je jezelf als duursporter blijven verbeteren?

Het antwoord op deze vragen en meer kan via een vrijblijvende consultatie.